第120章（2 / 2）

第二天的魔鬼训练，再次开始了！

因为第一天的训练菜单大家都出色的完成了，所以在跟柳莲二商量以后，幸村精市在第一天的基础之上，给第二天的训练菜单稍稍升了级。

吃过早饭以后，作为晨练，他们又进行了两次绕山负重变速羞耻心锻炼长跑，充分活动开身体，预热好肌肉以后，就在柳莲二的带领下，钻进了山林里面。

今天的训练是在溪水里逆流捞球，从对体能的锻炼升级到了对控球力的锻炼。

丛密的林木里漫天遍野地开着红的、白的、蓝的缤纷花朵，齐膝高的灌木上结着酸涩的青果，潺潺的小溪将这片山林分隔成两半，清澈的水流冲洗出了溪底大小不一的石块，像一块块天然的踏步般散乱不一地分布在溪水中。

“是从一位经验丰富的网球教练那里学来的训练方法，大家一定要全身心地沉浸

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